Im Zuge meiner Beschäftigung mit dem Thema Selbstmanagement kam ich auf die Idee, einen kurzen Test zu entwickeln, um die eigene Selbstmanagement-Kompetenz zu überprüfen. Mit diesem Test lassen sich die fünf Dimensionen des Selbstmanagements näher beleuchten:
- Den Blick auf die innere Befindlichkeit richten und die äußere Wirklichkeit wahrnehmen
- Zwischenmenschlichen Beziehungen und soziale Kontakte beachten
- Prioritäten setzen und die Zukunft planen
- Zwischen mehreren Möglichkeiten wählen und Entscheidungen treffen
- Das Machbare umsetzen und effektiv handeln
Die App richtet sich an jeden, der seine Selbstmanagement-Kompetenz besser einschätzen möchte. Wer den Test nach einigen Wochen oder Monaten wiederholt, kann mit der App mögliche Veränderungen der eigenen Selbstmanagement-Kompetenz im Laufe der Zeit feststellen.
Einfach im AppStore nach „selftest“ suchen und die kostenlose App herunterladen.
Mehr Infos zum Thema „Burnout vermeiden durch Selbstmanagement“ [1] und Details zur App [2].